耳鳴りや難聴など耳全般の悩みを緩和。口を開いて耳の前にできるくぼみが「耳門」のツボ 2026.02.20
寒い日の胃腸を優しくととのえて元気を補う「かぼちゃとトマトのポタージュ」 2026.02.19
「三陽絡」は難聴を治療するツボの一つ。失声症や虫歯の痛みの改善にも使われます 2026.02.19
胃腸の調子を整える「公孫」。胃痛や消化不良のほか「常に眠気がある」状態にも用います 2026.02.18
温性食材4種を使い、特に冷える日におすすめの「鶏団子とかぶの酸辣スープ」 2026.02.17
不安感や不眠に悩まされたら「後頂」のツボ押しを。頭痛やめまい、首のこわばりにも 2026.02.17
体を温める温性食材の組み合わせで芯からぽかぽか。「鶏肉とえのき、ねぎのスープ」 2026.02.16
まぶたのけいれんや目の下の腫れに作用する「顴髎」。顔面麻痺の治療にも用いられます 2026.02.16
鎖骨の上のツボ「欠盆」を押すと、せきや喘息、喉の痛みが軽くなるかもしれません 2026.02.15
顔面痛や顎関節症、歯痛の治療に用いられる「下関」。耳鳴りや難聴を緩和する働きも 2026.02.14
頭痛やうなじのこわばりにおすすめのツボ「強間」。不安感を和らげ不眠も改善 2026.02.13
胸の気の巡りをよくしてせきや胸痛を緩和。母乳の出が悪いときにも用いられます 2026.02.12
「五性」に着目した食材選びで薬膳が身近に。食材の効能を余さず生かせるスープがおすすめ 2026.02.12
局所作用で片頭痛を改善する「頷厭」。耳鳴りやめまい、歯痛も軽減するツボです 2026.02.11
足の甲を刺激すると顔のむくみが改善。お腹が鳴るときや腹痛があるときにもおすすめ 2026.02.10
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