視力や聴力の衰えを感じたら「養老」を押して。名前の通り元気に長生きするためのツボ 2026.07.27
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東洋医学
食や漢方、ツボといった東洋医学の知恵で、無理なく自然に心身の調子を整える養生法を紹介します。 
肩こりや片頭痛、突発性難聴に効く「天井」。古代には心が沈むときにも用いました 2026.07.26
胸の気の巡りを改善する「兪府」は、せきや喘息、嘔吐や食欲不振を和らげるツボ 2026.07.25
尿が出にくい、残便感があるといった排尿・排便のトラブルを改善する「大鍾」 2026.07.24
「歩廊」はせきや喘息、乳房の腫れ、肋間神経痛を緩和。せきによる食欲不振も改善 2026.07.23
首から背中にかけての痛みやこわばりを取り除く「附分」は風邪の諸症状にも効くツボ 2026.07.22
空腹時以外にもお腹が鳴って困ったら「腹哀」のツボ押しを。便秘や下痢にも効きます 2026.07.21
頭痛や耳鳴り、難聴、耳の痛みを緩和する「顱息」。小児のけいれんを鎮める作用も 2026.07.20
肩甲骨まわりの痛みやこり、五十肩を和らげる「秉風」。腕のだるさやしびれも軽減 2026.07.19
「淵液」は胸のつかえや痛み、わきの腫れ改善のツボ。腕が痛くて上がらないときにも 2026.07.18
腹痛や吐き気など消化器系の不調に効く「腹通谷」。せきや喘息の治療にも用います 2026.07.17
胃の不快な症状をラクにする「下脘」。消化不良や下痢、吐き気、しゃっくり止めにも 2026.07.16
生殖器系のトラブルに作用する「白環兪」。月経不順やPMS、おりものの異常を改善 2026.07.15
乳房の根元にある「乳根」は、母乳の分泌促進、せきや胸の痛みを改善するツボ 2026.07.14
狭心症の痛みや動悸、せき、胃痛に効く「督兪」。多汗や皮膚のかゆみに用いることも 2026.07.13
