毎日スプーン１杯で驚きの効果。中医師直伝のツヤ髪・美肌ペーストのレシピ【おいしい漢方】 2023.12.05
- TOP
- 東洋医学
東洋医学
食や漢方、ツボといった東洋医学の知恵で、無理なく自然に心身の調子を整える養生法を紹介します。 
冬の食養生で一番のおすすめは「鍋」。不調に合わせた具材の選び方【おいしい漢方】 2023.11.07
空咳は水を飲んでも良くならない？秋の乾燥に「潤い食材」がおすすめ 2023.10.03
訳もなく悲しいのは秋のせい？心を安定させる“安神食材”で健やかに過ごしましょう 2023.09.05
桃と桂皮で瘀血を解消。夏の疲れに効く、薬膳白玉団子のデザート 2023.08.17
気血が巡り、心が落ち着く一杯。「薔薇の蕾とピーチリキュールの和漢カクテル」 2023.08.16
190年以上の歴史を持つ和薬・漢方の老舗「本草閣」。和漢素材への徹底したこだわりとは 2023.08.07
チェック式でわかるあなたの今の体質。夏の冷え・主な原因3タイプ 2023.08.03
【ゆらぎ世代の夏養生】漢方の知恵で“気･血･水”を巡らせて夏冷えを改善 2023.08.02
実は夏も乾燥しがち。汗で失われた潤いを補う「はちみつレモン漬けトマト」はいかが 2023.08.01
暑いからといってアイスばかりは逆効果？ 体の熱を冷ましてくれる食べ物とは 2023.07.04
梅雨の不調やむくみに効く！体の水はけをよくする食べ物やセルフケア法 2023.06.06
不安感や倦怠感が起きやすい5月。気分を落ち着かせ、疲れを癒すセルフケア法 2023.05.19
気持ちが不安定になりがちな年末。まずは生活リズムを整えて、ゆず湯で心もリフレッシュ 2022.12.06
冬の落ち込みと不眠は｢気｣の不足と｢血｣の滞りから。漢方の知恵と養生ですこやかに 2022.12.05
