知れば知るほど面白い薬膳・漢方の世界。初心者におすすめしたいスープとドリンクのレシピ 2025.05.06
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東洋医学
食や漢方、ツボといった東洋医学の知恵で、無理なく自然に心身の調子を整える養生法を紹介します。
「めまい」を和らげる・予防するツボ押しで、簡単セルフケア。髙橋 鏡先生(太雅堂鍼灸院) 2025.04.24
「めまい」を鍼灸治療で予防・改善。春先は特に注意を。髙橋 鏡先生(太雅堂鍼灸院) 2025.04.23
薬膳のいたわりスープで、穀雨の時期の胃腸をケア〔久保奈穂実さんのおいしい漢方レシピ〕 2025.04.15
ひじの痛み、腱鞘炎や、足底筋膜の痛みなどを改善する 「簡単セルフケア」 2025.03.26
寝つけない春の夜には、カモミール×牛乳を〔久保奈穂実さんのおいしい漢方レシピ〕 2025.03.11
1日1回、気持ちがつらいときに。「気分障害」の悪化を防ぐセルフコンディショニング 2025.02.26