万物の根源の名を持つツボ「太乙」。心を静めて不安感を取り除くほか、胃の不調も軽減 2026.02.27
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東洋医学
食や漢方、ツボといった東洋医学の知恵で、無理なく自然に心身の調子を整える養生法を紹介します。 
「前頂」のツボは体内の熱によって起こるめまい、鼻水、鼻づまり、目の痛みを軽減します 2026.02.26
つらい痔によく効くツボ「承山」。こむら返りや腰痛、かかとの痛みにも効果的です 2026.02.25
風に当たると涙が出るときは「承泣」を押して。目の充血や下まぶたのけいれんにも効く 2026.02.24
食べ過ぎによる胃もたれや膨満感を緩和する「食竇」のツボ。喘息や胸痛にも用います 2026.02.23
ムズムズの季節のお助けツボ「上星」。鼻水や鼻づまりのほか頭痛や目の充血にも効く 2026.02.22
肩や背中の痛みや五十肩、腕の痛みがつらいときは「臑会」のツボ押しを試して 2026.02.21
耳鳴りや難聴など耳全般の悩みを緩和。口を開いて耳の前にできるくぼみが「耳門」のツボ 2026.02.20
「三陽絡」は難聴を治療するツボの一つ。失声症や虫歯の痛みの改善にも使われます 2026.02.19
胃腸の調子を整える「公孫」。胃痛や消化不良のほか「常に眠気がある」状態にも用います 2026.02.18
寒い日の胃腸を優しくととのえて元気を補う「かぼちゃとトマトのポタージュ」 2026.02.18
温性食材4種を使い、特に冷える日におすすめの「鶏団子とかぶの酸辣スープ」 2026.02.17
不安感や不眠に悩まされたら「後頂」のツボ押しを。頭痛やめまい、首のこわばりにも 2026.02.17
体を温める温性食材の組み合わせで芯からぽかぽか。「鶏肉とえのき、ねぎのスープ」 2026.02.16
まぶたのけいれんや目の下の腫れに作用する「顴髎」。顔面麻痺の治療にも用いられます 2026.02.16
