解熱や発汗作用のある「大椎」。夜に手足がほてって寝苦しい人にもおすすめのツボ 2026.03.14
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東洋医学
食や漢方、ツボといった東洋医学の知恵で、無理なく自然に心身の調子を整える養生法を紹介します。 
風邪の発熱や頭痛、メンタル不調に効く「陶道」。背中の痛みやマラリアにも奏効 2026.03.13
せきや喘息のほか、不安感を緩和する「身柱」。夜泣きや「かんの虫」の治療にも 2026.03.12
心を穏やかにする「神道」は、物忘れや不安感、不眠、動悸を改善するツボです 2026.03.11
せき、喘息、心疾患など心と肺にまつわる症状に効く「霊台」。うなじのこわばりも緩和 2026.03.10
古くから黄疸治療に用いられた「至陽」。せき、喘息、胃痛、胸やけにも奏効します 2026.03.09
手足がつるときは「筋縮」のツボを押してみて。背中のこわばりや不安感も軽減します 2026.03.08
吐き気や食欲不振、胃痛や腹部の膨満感など胃の諸症状には「中枢」のツボ押しを 2026.03.07
「脊中」は消化不良で起こる腹部の膨満感や下痢をおさえ、腰や背中の痛みもゆるめます 2026.03.06
腰や背中の痛みやこわばりには「懸枢」。下痢や消化不良、腹痛にも効くツボです 2026.03.05
エネルギーを補い生命力を高めるツボ「命門」。月経痛や夜間頻尿、下痢の悩みに 2026.03.04
月経不順やおりものの悩みに用いる「腰陽関」。腰痛をピンポイントで軽減する働きも 2026.03.03
月経不順、尿漏れなど生殖器や泌尿器系の不調に作用する「腰兪」。下痢や便秘も緩和 2026.03.02
便秘、下痢、脱肛に効く「長強」。精神不安やてんかんの症状もやわらげます 2026.03.01
耳鳴りや難聴など耳全般の治療に用いるツボ「聴会」。顎関節症を緩和する働きも 2026.02.28
