片頭痛や目尻の痛みのほか三叉神経痛や耳鳴り、歯痛もラクにする「懸顱」のツボ

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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懸顱（けんろ）：胆経のツボ

ツボ名の由来

「懸」はつり下げること、「顱」は頭を指しています。懸顱というツボは、頭の両側に位置しており、上は前髪際（前髪の生え際）に及ばず、下は耳に及ばず、ちょうどその間につるされているようであることから、懸顱と名づけられています。

ツボの場所

頭維（ずい）と曲鬢（きょくびん）を結ぶ側頭の髪際（髪の生え際）に沿った曲線上の中点

刺激の仕方
親指、または中指の腹を患側（症状のある側）または左右の懸顱に垂直に当て、ゆっくり息を吐きながら少し強めにツボを押さえていき、息を吸うときに指を戻します。これを左右同時に、あるいは患側のみ5回繰り返しましょう。

効能・作用

片頭痛、目尻の痛み、三叉神経痛、耳鳴り、歯痛など


1．局所作用として、片頭痛、目尻の痛み、三叉神経痛などの症状を緩和させる作用があります。

2．懸顱は、上の歯につながっている胃経と交わっているので、胃経を通じて歯痛を緩和させる作用があります。

【豆知識】
1．胆経の支脈は耳の後ろから耳の中に入っており、胆経のツボである懸顱はさらに局所作用も加わることにより、耳鳴りを緩和させることができます。

2．片頭痛の治療では、懸顱と頷厭（がんえん）を組み合わせると、局所作用を高めることができます。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
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