人差し指にある「商陽」は喉の腫れや痛み、歯痛、指の痛みを軽減するツボ

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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商陽（しょうよう）：大腸経のツボ

ツボ名の由来

「商」は、古代の音階である五音（ごおん）では、五行の金（こん）の音階を表しています。手の陽明大腸経と手の太陰肺経は表裏の関係にあり、ともに五行では金に属しています。また手の陽明大腸経は、陰陽の属性では「陽」に属していることから、このツボは商陽と名づけられています。

ツボの場所

手の人差し指の外側（親指側）で、爪のつけ根の角から0.1寸離れたところ

刺激の仕方
左の商陽には右の親指の爪を垂直に当てて5秒くらい押し、これを5回繰り返しましょう。反対側も同様に行います。爪楊枝、ヘアピンなどで同じように商陽を刺激してもよいです。

効能・作用

喉の腫れ・痛み、歯痛、手の人差し指のしびれなど


1．体内の熱を冷まし、腫れを抑える効能があり、体内の熱により起こる喉の腫れ・痛み、歯痛などを緩和させる作用があります。

2．局所作用として、手の人差し指のしびれを緩和させる作用があります。

【豆知識】
大腸経という経絡は下の歯につながっており、商陽は下の歯の痛みを緩和させることができます。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
https://old.gto.ac.jp/tc_med