気が集まる場所にある「気衝」は不妊症を治療するツボ。外陰部の腫れや痛みにも作用

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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気衝（きしょう）：胃経のツボ

ツボ名の由来

「気」は経絡の気や気街（鼠径部）を指しています。このツボは気街にあり、腹部において衝脈（しょうみゃく）という経絡が起こるところであることから、気衝と名づけられています。気衝は別名、気街ともいわれています。

ツボの場所

へその下5寸にある曲骨（きょっこつ）というツボの両側2寸、大腿動脈の拍動部

刺激の仕方
両手の親指または中指の腹を気衝に垂直に当て、ゆっくり息を吐きながら少し強めにツボを押さえていき、息を吸うときに指を戻します。これを左右同時に5回繰り返しましょう。

効能・作用

月経不順、不妊症、鼠径部の痛み、外陰部の腫れ・痛み、勃起不全など


1．子宮につながっている衝脈に働きかけることにより、月経を調え、妊娠を促す効能があり、月経不順、不妊症を改善させる作用があります。

2．局所作用として、鼠径部の痛み、外陰部の腫れ・痛み、勃起不全などの症状を緩和させる作用があります。

【豆知識】
気街は、「気の街」の名の通り、「気」が集まり、巡る重要な経路（通り道）を指します。身体では腹部・胸部・頭部などに気街は存在しますが、代表的なツボとしては、ここで紹介している鼠径部の気衝が有名です。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
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