耳鳴りや頭痛、頭の重だるさをラクにする「和髎」。歯痛や眼精疲労にも効きます

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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和髎（わりょう）：三焦経のツボ

ツボ名の由来

「和」には、正常にする、正常に働くという意味があります。「髎」は、骨のすきま、くぼみを指しています。このツボは鼻・口・耳・目などの働きを正常にさせる作用があることから、和髎と名づけられています。

ツボの場所

頭部のもみあげの後方、耳介の付け根の前方で脈の拍動を感じるところ

刺激の仕方
両手の中指の腹を左右の和髎に垂直に当て、ゆっくり息を吐きながら押さえていき、息を吸うときに指を戻します。これを5回繰り返しましょう。円を描くように押してもいいです。

効能・作用

耳鳴り、頭痛、頭重感、口のゆがみ、歯痛、眼精疲労など


局所作用として、局所の気血の巡りを改善することにより、耳鳴り、頭痛、頭重感、口のゆがみ、歯痛、眼精疲労などの症状を緩和させる作用があります。

【豆知識】
1．古くは「鼻和すれば則ちよく香臭を知る、口和すれば則ちよく五味を知る、耳和すれば則ちよく五音を聞く、目和すれば則ちよく五色を視る」と言われており、このように「和」は、これらの器官が正常に働けば、それぞれが正常な機能を発揮することを表しています。

2．片頭痛は風池（ふうち）と一緒に用い、口のゆがみは地倉（ちそう）、頬車（きょうしゃ）と一緒に用いると、効果が高まることがあります。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
https://old.gto.ac.jp/tc_med

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