頭痛や耳鳴り、難聴、耳の痛みを緩和する「顱息」。小児のけいれんを鎮める作用も

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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顱息（ろそく）：三焦経のツボ

ツボ名の由来

「顱」は頭を指し、「息」には休息とか中止の意味があります。このツボには頭痛や小児の驚癇（きょうかん・下部の「豆知識」を参照）などの症状を軽減したり、止める作用があることから、顱息と名づけられています。

ツボの場所

翳風（えいふう）と角孫（かくそん）を結ぶ耳の輪郭に沿った曲線上で、角孫から3分の1のところ

刺激の仕方
中指の腹を顱息に当て、垂直に5呼吸ほど押します。これを左右同時に3回繰り返しましょう。刺激を強くしたいときは、垂直に押しながら指を回してもいいです。

効能・作用

頭痛、耳鳴り、難聴、耳の痛み、小児のひきつけなど


1．局所作用として、頭部の気血を巡らせることにより、頭痛を緩和させる作用があります。

2．三焦経は耳の後ろから耳の中に入っていることから、三焦経の多くのツボには耳の症状を緩和させる作用があります。顱息にはさらに局所作用が加わることにより耳鳴り、難聴、耳の痛みなどを緩和させる作用があります。

3．顱息には、けいれんを鎮める鎮痙（ちんけい）、驚きの感情を鎮める鎮驚（ちんきょう）の効能があり、小児のけいれん、ひきつけの症状を緩和させる作用があります。

【豆知識】
驚癇は、驚きや恐怖が原因で引き起こされるけいれん、ひきつけや意識障害をいいます。古来、小児に多い症状とされています。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
https://old.gto.ac.jp/tc_med

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