「禾髎」は鼻炎、鼻血、鼻づまり、嗅覚障害に効くツボ。口のゆがみを改善する働きも

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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禾髎（かりょう）：大腸経

ツボ名の由来

「禾」は穀物を指し、「髎」は隙間を指します。このツボは鼻の下、唇の上にあり、鼻は食べものの匂いを嗅ぎ、口はこれを食べるところであることから、禾髎と名づけられています。

ツボの場所

鼻の穴の外縁の下方で、水溝（すいこう・下部の「豆知識」1を参照）というツボの外側0.5寸

刺激の仕方
人差し指の腹を左右の禾髎に垂直に当て、指の腹で10秒くらい軽く押します。これを左右同時に3回～5回繰り返しましょう。

効能・作用

鼻炎、鼻出血、鼻づまり、嗅覚障害、口のゆがみなど


局所作用として、鼻炎、鼻出血、鼻づまり、嗅覚障害などの鼻症状を緩和させる作用があります。また局所作用として、口のゆがみを改善させる作用があります。

【豆知識】
1．水溝というツボは、顔の人中溝の中点にあります。

2．鼻出血の治療に、禾髎は上星（じょうせい）というツボと一緒に用いると、効果が高まることがあります。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
https://old.gto.ac.jp/tc_med

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