薬指にある「関衝」のツボを押すと頭痛や目の充血、耳鳴り、喉の痛みが軽くなる

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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関衝（かんしょう）：三焦経のツボ

ツボ名の由来

「関」は関門、出入りするところを指します。「衝」は経脈の起こるところで、気血が旺盛な要衝であることを指しています。また、このツボは少衝（しょうしょう）と中衝（ちゅうしょう）の間にはさまれており、その様子を関門にたとえて、関衝と名づけられています。

ツボの場所

薬指の外側（小指の側）で、爪の付け根の角から一分（0.1寸）離れたところ

刺激の仕方
左の関衝には右の人差し指、または中指の爪を垂直に当てて5秒くらい押し、これを5回繰り返しましょう。反対側も同様に行います。爪楊枝、ヘアピンなどで同じように関衝を刺激してもよいです。

効能・作用

頭痛、目の充血、耳鳴り、喉の痛み、舌根部のこわばりなど


1．三焦経は目、耳、喉を巡っており、関衝は熱を冷ます効能があるので、熱による頭痛、目の充血、耳鳴り、喉の痛みを緩和させる作用があります。

2．三焦経と関係ある筋は舌根部につながっているので、舌根部のこわばりを緩和させる作用があります。

【豆知識】
舌のこわばりによる言語障害には、瘂門（あもん）と一緒に用いられることがあります。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
https://old.gto.ac.jp/tc_med

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