ものもらいや喉の痛み、歯痛のときは「二間」を押して。船酔いに効くツボでもあります

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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二間（じかん）：大腸経のツボ

ツボ名の由来

「二」は2番目ということで、「間」は間隙のことです。二間というツボは、人差し指の第2中手指節関節の下の隙間にあり、また大腸経の2番目のツボであることから、二間と名づけられています。

ツボの場所

軽く拳を握り、人差し指の第2中手指節関節の下で、内側のくぼみ

刺激の仕方
右手の親指の爪を垂直に左手の二間に当て、3呼吸ほど押します。これを5回繰り返しましょう。右手の二間は左手の親指の爪で同様に押します。

効能・作用

麦粒腫（ばくりゅうしゅ・ものもらいのこと）、喉の痛み、目の痛み、歯痛など


体内の熱を冷まし、腫れを抑える効能があり、体内の熱により起こる麦粒腫、喉の痛み、目の痛み、歯痛などを緩和させる作用があります。

【豆知識】
船酔い予防には、両手の二間に太めの糸を軽く巻いておき、反対側の親指で適度に何度も擦るように刺激するとよいでしょう。内関（ないかん）への刺激も忘れないようにしましょう。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
https://old.gto.ac.jp/tc_med

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