喉の不調や鼻出血、手の親指のしびれに効く「少商」。古代中国のドレミに由来します

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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少商（しょうしょう）：肺経のツボ

ツボ名の由来

古典では「大」、「少」により五音（ごおん。下部の「豆知識」1を参照）を陰陽に区別しています。また、末端を「少」と称しています。「商」は五音の1つであり、肺は金に属しており、その音が「商」であることから、少商と名づけられています。

ツボの場所

手の親指の外側（人差し指と反対側）で、爪の付け根の角から0.5寸外側に離れたところ

刺激の仕方
左の少商には右の親指の爪を垂直に当てて5秒くらい押し、これを5回繰り返しましょう。反対側も同様に行います。爪楊枝、ヘアピンなどで同じように少商を刺激してもよいです。

効能・作用

喉の腫れ・痛み、鼻出血、手の親指のしびれなど


1．肺の熱を冷ます効能があり、肺の熱による喉の腫れ・痛み、鼻出血を改善する作用があります。

2．局所作用として、手の親指のしびれを緩和させる作用があります。

【豆知識】
1．五音（ごおん）：古代中国の音階で、宮（きゅう）・商（しょう）・角（かく）・徴（ち）・羽（う）の5つからなり、それぞれが五臓の脾・肺・肝・心・腎と対応しています。五音は現在の音階では、それぞれ「ド・レ・ミ・ソ・ラ」に相当します。

2．肺は、喉・鼻・気管と密接な関係があるので、感冒を患い肺に影響すると、喉・鼻・咳の症状などが出現しやすくなります。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
https://old.gto.ac.jp/tc_med