恥骨にある「曲骨」は月経不順、月経痛、不妊症、膀胱炎などに役立つツボです

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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曲骨（きょっこつ）：任脈のツボ

ツボ名の由来

「曲」は弯曲を意味し、「骨」は古くは横骨のことで、今の恥骨（ちこつ）を指しています。曲骨が位置する恥骨結合上縁がやや弯曲していることから、曲骨と名づけられています。

ツボの場所

体の前面の正中線上で、へその下5寸、恥骨中央の上の縁（ふち）

刺激の仕方
中指の腹を曲骨に垂直に当て、ゆっくりと息を吐きながらツボを押さえていき、息を吸うときに指を戻します。これを5回繰り返しましょう。

効能・作用

月経不順、月経痛、帯下、不妊症、インポテンツ、膀胱炎、尿道炎など


1．曲骨は任脈のツボであり、下腹部の下位に位置しています。ここは生殖器系統と関係する部位であることから、月経不順、月経痛、帯下、不妊症、インポテンツの治療に用いられています。

2．またこの部位は膀胱のある部位でもあり、膀胱炎や尿道炎の治療にもよく用いられています。

【豆知識】
曲骨は月経を調える「調経（ちょうけい）」の効能と、帯下を止める「止帯（したい）」の効能があるので、月経不順、月経痛、帯下の治療に用いられています。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」3分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
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