「液門」のツボは喉の腫れや痛み、寝違え、肩の外側の痛み、片頭痛、難聴に効果的

不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞

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液門（えきもん）：三焦経のツボ

ツボ名の由来

「液」は「気・血・水」の水液を指し、「門」は出入口を指します。液門は三焦経のツボであり、三焦は水の通路とされています。液門は三焦経の滎穴（えいけつ・気が溜まるツボ）であり、水の性質を持っているツボです。水の性質を持つ気が出入りしていることから、液門と名づけられています。

ツボの場所

薬指と小指の間で、みずかきの上方のくぼみ、赤白肉際（せきはくにくさい）

刺激の仕方
人差し指の腹で垂直に5秒くらい押し、左右それぞれ5回繰り返しましょう。

効能・作用

上肢外側の痛み、肩外側の痛み、寝違え、片頭痛、喉の腫れ・痛み、難聴、目の充血など


1．液門が所属する経絡のルートである上肢の外側・肩の外側・首の外側・側頭部に起こる痛みを緩和させる作用があります。

2．三焦経は喉・耳・目につながっており、液門は体内の熱を冷ます効能があるので、喉の腫れや痛みを緩和させる作用があります。さらに耳の聞こえをよくしたり、目の充血を改善させる作用もあります。

【豆知識】
液門の効能・作用は、同じ三焦経のツボである中渚のそれに類似しています。古代においては、ともにマラリアの治療にも用いられていました。

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文／兵頭 明　Akira Hyodo
学校法人衛生学園（東京衛生学園、神奈川衛生学園）中医学教育臨床支援センター長、天津中医薬大学客員教授、神奈川歯科大学特任教授。1982年、北京中医薬大学卒業。中医学の真髄を広く日本に普及・啓蒙するため、『鍼灸医学大辞典』（医歯薬出版）、『針灸経穴辞典』（東洋学術出版社）、『経絡・ツボの教科書』（新星出版社）など著書・訳書は30数冊にのぼる。現在は、「医療・介護・鍼灸」３分野連携による認知症対策プロジェクトを展開している。
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