禅の世界で“脳がととのう”体験を。東京国立博物館の夜間庭園で紅葉とサウンドアートが響き合う「ZEN NIGHT TOKYO」開催中

現在、東京国立博物館では、庭園を夜間特別公開する「ZEN NIGHT TOKYO」を開催中です。このイベントは、京都・建仁寺（2024年）、鎌倉・建長寺（2025年）、京都・東福寺（2026年）で大好評を博した、「ZEN NIGHT」シリーズの第4弾。

演出を手掛ける「VIE（ヴィ―）」は、脳科学と音楽を掛け合わせて人々の感性をアップデートするサービスやプロダクトを展開するスタートアップ企業。ウェルビーイングに関わるさまざまな開発も行っている。

紅葉のライトアップや大規模な雲海など幻想的な雰囲気の下、科学的に実証された脳をととのえる音楽「ニューロミュージック™」による音と光の演出を展開。音楽を聴きながら庭園を巡り、アート・インスタレーションを通じて、心を落ち着かせ、集中した穏やかな状態（マインドフルネス）へと導きます。

池のほとりに開設された「野点茶屋」で、温かい抹茶や抹茶ラテを味わいながら、夜の紅葉狩りを。

3000本もの彼岸花が妖艶な雰囲気を醸し出す「百鬼夜道」。

茶室「九条館」の前には、暗闇の中に浮かび上がる天の川を表現した枯山水が設けられている。

場面ごとに異なる光と音に包まれながら、散策するだけでも頭と心がゆったり整うことを実感できますが、ぜひ体験したいのが、九条侯爵「九条館」を舞台に実施される「脳波座禅」。イヤホン型脳波計を装着し、自身の脳状態をリアルタイムの音声やデジタル紋様（映像）として可視化しながら深いリラクゼーションを味わう体験型瞑想です。

脳波が紡ぐ音と光の瞑想空間 「脳波坐禅」。所要時間は約30分。

終了後、自身の脳波の状態が表示される。

ほかにも、千利休ともゆかりの深い大徳寺塔頭・大仙院の住職、大和良章師の指導による特別坐禅会や、一休宗純（一休さん）を開祖として創建された大徳寺塔頭・真珠庵の住職、山田宗正師の指導による精進料理付きの坐禅会なども予定。

歴史ある庭園と最新の科学が融合した非日常の空間で、まったく新しい禅体験をしてみませんか。

ZEN NIGHT TOKYO
会期：2026年10月14日（水）～12月6日（日）
※休館日：毎週月曜日（ただし11月2日・23日・30日は開館）、11月24日
会場：東京国立博物館 庭園（東京都台東区上野公園13-9）
開催時間：17時30分～19時30分（金・土曜および特定日は21時または21時30分まで延長）
入場料：一般 4,200円 （特別展「大徳寺 本朝無双之禅苑」の入場券を含む）
URL：https://zen.vie.style/tokyo2026