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便秘や下痢、腹痛、鼠径部の痛みを緩和する「府舎」。腹部の膨満感にもおすすめ 2026.03.25
脳のゴミを排出して認知症を予防するには「よい睡眠」が鍵。症状が現れる前に対策を 2026.03.25
五十肩や腕の麻痺に効果を発揮する「臂臑」。目の疲れや涙目を改善する働きもあり 2026.03.24
腎を整える「然谷」は生殖器系や泌尿器系に作用するツボ。月経不順や排尿障害に用います 2026.03.23
肩や腕の痛みやしびれには「手三里」のツボ押しを。胃の膨満感や吐き気にも効きます 2026.03.22
頭痛やめまいに作用するツボ「通天」。風邪の鼻づまりや嗅覚障害にも効きます 2026.03.21
頻尿、尿漏れ、排尿痛を改善する「中極」。月経不順、おりものの異常にも作用します 2026.03.20
片頭痛や耳鳴り、目の充血、乳腺炎に用いる「地五会」。足の甲の腫れ・痛みも軽減 2026.03.19
「膻中」のツボ押しでしゃっくりが止まる？息切れの改善や母乳の出をよくする作用も 2026.03.18
リンパ浮腫のケアは主治医に確認しながら。リンパ浮腫診療をする医療機関リストも 2026.03.18
めまいや吐き気の改善には内耳の血流促進が鍵。今すぐできるセルフケアを紹介します 2026.03.17
便秘や下痢など大腸の不調に効くツボ「大横」。胃腸症状を伴う風邪にも用います 2026.03.17
リンパ浮腫と上手につきあうには早期発見・早期治療が鍵。自分に合ったケアを知って 2026.03.17
呼吸器系の不調を改善する「璇璣」。せきや喘息、喉や胸の痛みをやわらげます 2026.03.16
重症化してもあきらめないで。がん治療によるリンパ浮腫の症状と生活の質は改善できる 2026.03.16
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「日月」は胃痛や吐き気、胸焼け、横断に作用するツボ。しゃっくりを止めたいときにも2026.06.04
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