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不安やイライラを感じたら試してみたい。目を閉じて、手を振るだけの「手振り瞑想」 2023.03.08
更年期の動悸・息切れには腹式呼吸と漢方で対処を。「自動携帯心電計」の活用も 2023.03.08
「食事を抜いているのにまったくやせない」。その理由とは 2023.03.07
話題 PR未病のうちにケアする中医学の知恵。アナウンサーの内藤裕子さん「私に欠かせない漢方相談」 2023.03.03
「動悸・息切れ、不整脈」は中高年女性に多く、精神的ストレスの影響も。受診の目安は？ 2023.03.01
ほとんどの「動悸」は自律神経の乱れで生じる更年期症状の一つ。まずは生活習慣の見直しを 2023.02.22
食べる量は同じなのに私だけが太るのはなぜ…。太りにくい体づくりは“温活”から！ 2023.02.15
がんのリスクが約4割下がる5つの健康習慣。運動を欠かさず、適正体重を保ちましょう 2023.02.14
【松岡修造の健康画報】スポーツドクター・辻 秀一さんに学ぶ「ごきげん」のメソッド 2023.02.13
マスク生活で唾液力が低下し口腔内トラブルの原因に。必要なオーラルケアとは？ 2023.02.09
狭心症・心筋梗塞の症状には性差がある。女性の症状は広範囲に及び、診断されにくい 2023.02.01
更年期以降気をつけたい「狭心症・心筋梗塞」とはどんな病気？ 男性との違いも解説 2023.01.25
更年期以降増え始める女性の「狭心症・心筋梗塞」。気をつけたい心臓の血管にかかわる病気 2023.01.18
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