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認知症の本質は「暮らしの障害」。周りの接し方で症状が軽減 2022.04.14
寝覚めの悪さや倦怠感には“夜の食”の見直しを。食養生による改善法をご紹介 2022.04.13
春の陽気で頭がぼんやり、なんだかだるい？ 漢方医学からみる倦怠感のわけ 2022.04.12
疲れや不調を感じる時こそ試したい。「ため息」で心と体が変わる理由とは？ 2022.04.06
新連載【松岡修造の健康画報】スタート！ 人生百年時代を健康で幸せに生きるには 2022.04.04
ため息は幸せを呼ぶ“魔法” 心と体をほぐす「大声ため息」をやってみましょう 2022.03.30
ヨガで更年期以降の不調を和らげる！ 骨盤底筋を強化する「ワイドヒップリフト」 2022.03.30
ヨガで更年期以降の不調を和らげる！ イライラを鎮める「キャット＆カウ」 2022.03.29
ヨガで更年期以降の不調を和らげる！ 心を明るくする「コブラのポーズ」 2022.03.28
つらい不調を我慢するのは損。“健康の3原則”とセルフケアでもっと楽になりましょう 2022.03.25
ホルモン補充療法を始める時期はいつがよい？更年期のよくある悩みと対策法 2022.03.23
更年期の不安を小さくするには？専門医に聞く、更年期のよくある悩みと対策法 2022.03.16
離れて暮らす親が弱ってきた……。遠距離介護の極意は“マネジメント力”です 2022.03.15
甘いものには要注意！ 漢方の目線から、花粉症を抑えるために注意すべきこと 2022.03.10
認知症の検査では何をする？ 検査を嫌がる当事者に寄り添うためのアドバイスも 2022.03.08
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