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便秘で老化が早まり免疫力が低下。規則正しい食事と毎朝のトイレタイムが予防に 2025.09.09
免疫アップの鍵を握る「酪酸菌」が増えるレシピ。朝に食べれば胃腸も活性化します 2025.09.05
低体重や低栄養の予防には食事と生活の改善を。“やせ”への称賛や偏見は当人を苦しめます 2025.09.04
見過ごされがちな“やせ”。健康寿命に影響する低体重や低栄養には注意が必要です 2025.09.03
疲れやだるさを改善する食べ物を紹介。大豆やねぎ類が疲労回復にいい理由 2025.09.02
玄米、麦飯、雑穀米…酪酸菌の餌になる「発酵性食物繊維」を含む主食で免疫力が高まる 2025.09.01
願わくば100歳まで現役を。天野惠子先生が健康維持のために実践していることとは？ 2025.08.29
新型コロナ感染者は腸内の「酪酸菌」が少ないことが判明。体を守る腸管免疫の仕組みとは 2025.08.28
車椅子の夫を介護する森公美子さん。紆余曲折の19年を振り返り「介護の経験は宝物」 2025.08.27
9割以上の難聴・耳鳴りが改善。聴覚治療の第一人者による「補聴器リハビリ」を解説 2025.08.26
新型コロナの感染や重症化を防ぎ、がん予防にも関与。高い免疫力を保つ秘訣は「酪酸菌」にあり 2025.08.22
4つのツボへのセルフ灸で「過活動膀胱」をやわらげる。伊藤千展先生（烏丸いとう鍼灸院） 2025.08.21
全国でも珍しい泌尿器疾患専門の鍼灸治療院、伊藤千展先生（烏丸いとう鍼灸院）に聞く 2025.08.20
体がだるい、疲れやすい…。年を重ねるごとにひどくなる疲労感の正体は？ 2025.08.19
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