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耳鳴りや難聴など耳全般の治療に用いるツボ「聴会」。顎関節症を緩和する働きも 2026.02.28
視力や聴力の衰えが認知症のリスクに。眼科と歯科の定期健診を欠かさず難聴にも注意 2026.02.27
万物の根源の名を持つツボ「太乙」。心を静めて不安感を取り除くほか、胃の不調も軽減 2026.02.27
女性にとって50代は人生の転換期。更年期対策とがん予防で第二の人生が夢いっぱいに 2026.02.26
「前頂」のツボは体内の熱によって起こるめまい、鼻水、鼻づまり、目の痛みを軽減します 2026.02.26
つらい痔によく効くツボ「承山」。こむら返りや腰痛、かかとの痛みにも効果的です 2026.02.25
風に当たると涙が出るときは「承泣」を押して。目の充血や下まぶたのけいれんにも効く 2026.02.24
初めての挑戦や推し活、ながら運動。脳への刺激が認知症の予防につながる 2026.02.24
食べ過ぎによる胃もたれや膨満感を緩和する「食竇」のツボ。喘息や胸痛にも用います 2026.02.23
ムズムズの季節のお助けツボ「上星」。鼻水や鼻づまりのほか頭痛や目の充血にも効く 2026.02.22
肩や背中の痛みや五十肩、腕の痛みがつらいときは「臑会」のツボ押しを試して 2026.02.21
耳鳴りや難聴など耳全般の悩みを緩和。口を開いて耳の前にできるくぼみが「耳門」のツボ 2026.02.20
50代から取り組みたい、認知症発症リスクを減らすための生活習慣と体のケアとは？ 2026.02.20
がんばりすぎているあなたへ。82歳現役内科医が教える体と心をストレスから守る方法 2026.02.19
寒い日の胃腸を優しくととのえて元気を補う「かぼちゃとトマトのポタージュ」 2026.02.19
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腰や背中の痛みやこわばりには「懸枢」。下痢や消化不良、腹痛にも効くツボです2026.03.05
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