『家庭画報』から健康のワンテーママガジンが登場！初回は「疲労回復」と「東洋医学」を9/30に同時発売

人生100年時代のセルフケアに必読です

『家庭画報』本誌でも定評のある健康や医学、ウェルネスをテーマにした『別冊家庭画報 ウェルネス』が誕生。第1弾として、「疲労回復」と「東洋医学」をテーマにした2タイトルを、2026年9月30日（水）に同時発売します。

『疲労回復に強くなる！ 医師・専門家が教えるリセット術』

疲れに関する最新情報やリセット術を多数ご紹介。疲れのメカニズムや“休み方”のコツ、質の高い睡眠のとり方、お風呂やサウナの活用法など、疲労回復のノウハウが満載です。

疲れのメカニズムから話題のリカバリーウェアまで、溜まった疲労とストレスを軽減する情報が満載。

心身のコンディションを整えながら、疲れにくい体へ。“日本人の8割が疲れを感じている”といわれるなかで、手元に置いておきたい1冊です。

『東洋医学に強くなる！「なんとなく不調」はセルフケアで改善』

病気ではないものの調子が悪い“なんとなく不調”に、東洋医学でアプローチ。漢方薬やツボ押し、鍼灸、季節に合った養生法、薬草などを上手に取り入れながら、自然治癒力を高める方法をお届けします。

薬膳や漢方薬を通じて体全体のバランスを整える知恵が身につきます。

中医師、薬剤師、漢方アドバイザー、鍼灸師といったプロのわかりやすい解説で、今日から漢方生活が始められます。

『別冊家庭画報 ウェルネス』は今後も定期的に刊行予定。ご自身やご家族、大切な方の体と心の健康を守り、“人生100年時代”を豊かに過ごすために、ぜひ「強くなる！」シリーズをお役立てください。