一生見える目を守る！大人の眼科教室 新連載（後編）「最近、目がかすむ」「見えづらい」──。それは老眼のせいだけではないかもしれません。緑内障や加齢黄斑変性（かれいおうはんへんせい）、病的近視など、失明に繫がる病気の多くは、自覚症状なく進行します。本連載では、近視の最先端研究に携わる“総合眼科医”である大野京子教授が、「一生見える目」を守るための最新知識と予防法をわかりやすく解説します。・前編の記事はこちら→
“見える”は守れる！今始めたい、目の総点検
東京科学大学大学院医歯学総合研究科
眼科学分野教授・医学博士
大野京子先生
おおの・きょうこ 横浜市立大学医学部卒業。東京医科歯科大学（現・東京科学大学）准教授を経て2014年より現職。眼科専門医。日本眼科学会専門医指導医。日本近視学会理事長。専門は網膜・視神経疾患、強度近視。強度近視・病的近視研究の世界的第一人者として知られ、近視医療の女王（クイーン・オブ・マイオピア）とも称される。さまざまな眼科疾患に対し、安全で高度な先端医療を提供している。眼球部分を3次元化する画期的な眼球3D MRIの開発者。
“見える”を守る目の3つの習慣
見えにくさや違和感を見逃さず、ふだんから目の健康管理を習慣にしましょう。
（1）片目ずつ見え方をチェック私たちはふだん、両目で補い合いながら物を見ているため、片方の目に異常があっても気づきにくいもの。片目ずつ30㌢ほど離したカレンダーなどを見て、ゆがみやぼやけ、見えない部分がないか確認を。
（2）年1回は目の定期検診を年1回、視力、眼圧、眼底の眼科検診を受けましょう。必要に応じて視野検査やOCT（視神経線維の厚みを測定する画像検査）を組み合わせると万全です。
（3）眼鏡や老眼鏡をこまめに見直す合わない眼鏡やコンタクトレンズを使い続けていると、疲れ目や見えづらさの原因になることも。老眼鏡を活用し、ライフスタイルに合わせて見え方をこまめに調整し、定期的に更新しましょう。
近視の進行を抑制する“次世代眼鏡”が新発売
近年、子どもの近視は世界的に急増しています。背景にあるのが、スマートフォンやタブレットの長時間使用です。小さな画面を至近距離で見続ける生活は、成長期の子どもの目に大きな負担をかけます。しかも、いったん進行した近視を＂元に戻す＂ことは簡単ではありません。
そしてこの度、「ゲームチェンジャー」ともいえる画期的な方法が実用化され、大きな注目を集めています。それが、小児用近視進行抑制レンズです（適応年齢5～18歳）。2026年6月からHOYA社の「MiYOSMART（ミヨスマート）」と、ニコン・エシロール社の「エシロール® ステレスト®」というレンズが日本でも発売されます。
これは、レンズ周辺部に特殊なマイクロレンズを配置することで、眼軸長が前後に伸びるのを抑制する仕組みです。近視は、眼軸長が伸びることで進行しますが、このレンズは、網膜の少し手前に焦点を結ぶことで、「これ以上眼軸長を伸ばさなくてよい」という信号を脳に送り続けます。近視進行を50パーセント以上抑えられる可能性があり、世界的にも非常に注目されています。購入には近視進行抑制レンズを扱う眼科医の診察を受け、処方してもらう必要があります。
特に子どもの近視は、将来の緑内障や網膜剝離などを引き起こすリスクがありますから、早い段階から予防的に対策することが重要です。「近視になったら眼鏡をかける」だけではなく、「近視の進行を食い止めるために眼鏡をかける」という時代がすぐそこまで来ているのかもしれません。
・
連載「大人の眼科教室」の記事一覧はこちら＞＞＞ 
