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更年期に関する記事
手や腕、肩まわりの緊張をゆるめて耳鳴りを軽減。スキマ時間でできる3つのセルフケア 2025.11.20
上半身のこわばりを取り除いて「耳鳴り」にアプローチ。鋤柄誉啓先生（お灸堂） 2025.11.19
疲れているのは体ではなく脳。自律神経が乱れる更年期は特に疲れやすくなります 2025.11.17
東洋医学で女性は体質的に冷えやすく、むくみやすい。巡りアップの鍵は血流改善 2025.11.11
生まれ変わっても医師になりたい。そう思える天職に出合えたのは幼少期の経験のおかげ 2025.10.30
咬筋と側頭筋を温めてからほぐすダブルケアで「歯ぎしり・食いしばり」を緩和 2025.10.23
血行を促進して肩こりや首こりを予防・改善。“ながら”でできる簡単セルフケア 2025.09.30
2匹の愛猫に癒しと活力をもらう天野惠子先生。高齢期からでもペットと暮らす方法はあります 2025.09.26
喉まわりの血行と免疫力を高め、ウイルス感染症や喉の痛みを予防・改善する「あいうべ体操」 2025.09.18
同じ姿勢をとり続ける生活で肩こり・首こりが悪化。頭痛や不眠につながることも 2025.09.16
願わくば100歳まで現役を。天野惠子先生が健康維持のために実践していることとは？ 2025.08.29
全国でも珍しい泌尿器疾患専門の鍼灸治療院、伊藤千展先生（烏丸いとう鍼灸院）に聞く 2025.08.20
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