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更年期に関する記事
女性にとって50代は人生の転換期。更年期対策とがん予防で第二の人生が夢いっぱいに 2026.02.26
何かを成し遂げるためには時間と労力がかかるもの。頭と体のメンテナンスは欠かせません 2026.02.05
女性たちの連帯が医療を変えた！女性外来誕生を目指す天野惠子先生の奮闘記 2026.01.06
「夫がいる」が理由で無給だった医局時代も「つらさよりやりがいが勝った」と天野惠子先生 2025.12.12
手や腕、肩まわりの緊張をゆるめて耳鳴りを軽減。スキマ時間でできる3つのセルフケア 2025.11.20
上半身のこわばりを取り除いて「耳鳴り」にアプローチ。鋤柄誉啓先生（お灸堂） 2025.11.19
疲れているのは体ではなく脳。自律神経が乱れる更年期は特に疲れやすくなります 2025.11.17
東洋医学で女性は体質的に冷えやすく、むくみやすい。巡りアップの鍵は血流改善 2025.11.11
生まれ変わっても医師になりたい。そう思える天職に出合えたのは幼少期の経験のおかげ 2025.10.30
咬筋と側頭筋を温めてからほぐすダブルケアで「歯ぎしり・食いしばり」を緩和 2025.10.23
血行を促進して肩こりや首こりを予防・改善。“ながら”でできる簡単セルフケア 2025.09.30
2匹の愛猫に癒しと活力をもらう天野惠子先生。高齢期からでもペットと暮らす方法はあります 2025.09.26
喉まわりの血行と免疫力を高め、ウイルス感染症や喉の痛みを予防・改善する「あいうべ体操」 2025.09.18
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「思ったより大変」との声もあるマウスピース矯正の実際について歯科医師が解説2026.08.04
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月経不順やPMS、尿が出にくいときに用いる「陰包」。膝の内側の痛みも緩和2026.08.04
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