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漢方に関する記事
梅雨の不調やむくみに効く！体の水はけをよくする食べ物やセルフケア法 2023.06.06
不安感や倦怠感が起きやすい5月。気分を落ち着かせ、疲れを癒すセルフケア法 2023.05.19
話題 PR未病のうちにケアする中医学の知恵。アナウンサーの内藤裕子さん「私に欠かせない漢方相談」 2023.03.03
気持ちが不安定になりがちな年末。まずは生活リズムを整えて、ゆず湯で心もリフレッシュ 2022.12.06
冬の落ち込みと不眠は｢気｣の不足と｢血｣の滞りから。漢方の知恵と養生ですこやかに 2022.12.05
寒暖差で筋肉がこわばる季節。衣類と食べ物で体をじんわりと温める方法 2022.11.07
立冬を迎えたら要注意。寒暖差がもたらす筋肉の緊張が、肩こりやぎっくり腰に 2022.11.05
甘い味を控えめに。“マイナスの食養生”で血液を整え、更年期症状を軽減！ 2022.10.11
「血」の滞りが更年期症状にも影響。秋のホルモンの変調を漢方の知恵で解説 2022.10.06
秋の食養生の基本は、喉や肺を潤す食べ物。呼吸器の不調に漢方的セルフケアを 2022.09.15
喘息や肺炎につながりかねない「秋の鼻炎」にご用心！ 持病のある人は特に注意を 2022.09.08
夏バテ予防の鍵は、汗の処理と体を温めること！ 自分でできる食養生や薬湯もご紹介 2022.08.15
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縁起の良い名字「福井」。福井県ではなく西日本に広く分布しています2026.08.06
軽井沢「一期一会」で、“焼き” を究めた店主が繰り出す至福の鰻重を2026.08.06
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