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医学に関する記事
他人を思いやる気持ちは、自分自身に優しさを向けることから生まれる 2021.11.12
80代を元気に過ごすには、50歳から筋肉維持を！鍛えたいのは「太ももの筋肉」 2021.11.11
「いい呼吸」で心身を整える！ 呼吸筋の働きを高めるストレッチ 2021.11.11
「目の老化を防ぐ」には？眼科専門医にQ&A。40歳を過ぎたら要注意です 2021.11.10
心身の不調は呼吸から始まる。“要注意”の呼吸とは？ 2021.11.10
「いい呼吸」できていますか？ 呼吸機能の低下 危険度をチェックする5項目 2021.11.09
「腸活」で実践したい3つのこと。おなかの調子を整える、マッサージ・食事・運動 2021.11.09
加齢は排便の状態が変わる大きな要因。便秘に悩むなら、医師にかかることも考えて 2021.11.08
東洋医学の達人に教わる「冷え対策」。“ストレッチ入浴”と“薬膳茶”で更年期の冷えを改善 2021.11.05
手軽で効果的に“温活”。体温を上げて、睡眠の質を高める「朝と夜の過ごし方」5か条 2021.11.04
心身の健康維持・向上にとりわけ役立つ「5つの活」で、人生100年時代の幸福長寿を 2021.11.02
重大な病と区別することが肝心！ 更年期障害と間違えやすい他の病気 2021.10.25
もしかしてこれがサイン？ 40代以降に“更年期のはじまり”を伝える不調や症状 2021.10.18
今日から始めて習慣にしたい、便秘改善に役立つマッサージと運動 2021.10.15
加齢とともに起こりやすい腸の症状や病気とは。受診の目安は？ 2021.10.14
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