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医学に関する記事
物忘れがひどい、言葉が出てこない……。脳のお悩み別「脳活トレーニング法」 2021.11.22
鍛え続ければ、120歳まで成長できる。中高年は「脳」が最も輝く年代です 2021.11.19
「眠活」を実践！ほんの少しの工夫でOK。睡眠時間を確保する鍵を知る 2021.11.18
今日から「眠活」！免疫力、生活習慣病やメンタルヘルスにも関連する「睡眠」の重要性 2021.11.17
健康診断・人間ドックの「正しい活用法」 受けるべき項目や頻度は？医師にQ&A 2021.11.16
すぐに実践できる「感謝の瞑想」で、気持ちを穏やかに 2021.11.15
他人を思いやる気持ちは、自分自身に優しさを向けることから生まれる 2021.11.12
80代を元気に過ごすには、50歳から筋肉維持を！鍛えたいのは「太ももの筋肉」 2021.11.11
「いい呼吸」で心身を整える！ 呼吸筋の働きを高めるストレッチ 2021.11.11
「目の老化を防ぐ」には？眼科専門医にQ&A。40歳を過ぎたら要注意です 2021.11.10
心身の不調は呼吸から始まる。“要注意”の呼吸とは？ 2021.11.10
「いい呼吸」できていますか？ 呼吸機能の低下 危険度をチェックする5項目 2021.11.09
「腸活」で実践したい3つのこと。おなかの調子を整える、マッサージ・食事・運動 2021.11.09
加齢は排便の状態が変わる大きな要因。便秘に悩むなら、医師にかかることも考えて 2021.11.08
東洋医学の達人に教わる「冷え対策」。“ストレッチ入浴”と“薬膳茶”で更年期の冷えを改善 2021.11.05
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3月20日は春分の日。昼の長さは一年を通してどれくらい違う？2026.03.20
頻尿、尿漏れ、排尿痛を改善する「中極」。月経不順、おりものの異常にも作用します2026.03.20
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