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つらい痔によく効くツボ「承山」。こむら返りや腰痛、かかとの痛みにも効果的です 2026.02.25
風に当たると涙が出るときは「承泣」を押して。目の充血や下まぶたのけいれんにも効く 2026.02.24
初めての挑戦や推し活、ながら運動。脳への刺激が認知症の予防につながる 2026.02.24
食べ過ぎによる胃もたれや膨満感を緩和する「食竇」のツボ。喘息や胸痛にも用います 2026.02.23
ムズムズの季節のお助けツボ「上星」。鼻水や鼻づまりのほか頭痛や目の充血にも効く 2026.02.22
肩や背中の痛みや五十肩、腕の痛みがつらいときは「臑会」のツボ押しを試して 2026.02.21
耳鳴りや難聴など耳全般の悩みを緩和。口を開いて耳の前にできるくぼみが「耳門」のツボ 2026.02.20
50代から取り組みたい、認知症発症リスクを減らすための生活習慣と体のケアとは？ 2026.02.20
がんばりすぎているあなたへ。82歳現役内科医が教える体と心をストレスから守る方法 2026.02.19
「三陽絡」は難聴を治療するツボの一つ。失声症や虫歯の痛みの改善にも使われます 2026.02.19
胃腸の調子を整える「公孫」。胃痛や消化不良のほか「常に眠気がある」状態にも用います 2026.02.18
認知症を恐れすぎないことが適切な治療と予防への第一歩。加齢による「物忘れ」との違いは？ 2026.02.18
今日からできる快眠習慣。睡眠の質を上げてぐっすり眠る方法を医師が教えます 2026.02.17
不安感や不眠に悩まされたら「後頂」のツボ押しを。頭痛やめまい、首のこわばりにも 2026.02.17
まぶたのけいれんや目の下の腫れに作用する「顴髎」。顔面麻痺の治療にも用いられます 2026.02.16
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5月の爆弾低気圧。広い範囲に強風をもたらす「メイストーム」に注意2026.05.11
片頭痛や首の痛み、脇腹の痛みや坐骨神経痛に効く「外丘」。てんかんの症状も緩和2026.05.11
春の運動会、「ダストデビル」に注意！ 晴れた日こそ油断は禁物2026.05.10
視力低下や目の違和感には「光明」のツボ押しを。乳房の腫れや痛みも和らげます2026.05.10
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