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「食べ順」と「セカンドミール効果」で、やせ体質に!朝食には食物繊維をしっかりと 2020.09.29
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老化のバロメーターとして注目される「糖化(とうか)」とは? 2020.09.27
「ケアすれば、手肌こそ甦りが早いです」君島十和子さん流・結果の出るハンドケア 2020.09.26
まぶたのたるみを直す「眼瞼下垂手術」料金やダウンタイムはどれくらい? 2020.09.25
座りっぱなしは要注意!筋力低下と血流リスクに備える、医師考案「1分免疫エクササイズ」 2020.09.25
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“冷水シャワー”“ながらパック”など君島十和子さんの美容モーニング&ナイトルーティーン 2020.09.22
老廃物や涙を出し切るイメージで思い切りあくびを!脳の疲労を取る“あくび”のワーク 2020.09.21
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