ちょっとした空き時間に。簡単「頭皮マッサージ」で血行促進&髪の悩みへアプローチ

2．耳の後ろの生え際を指の腹で握るようにしながらマッサージ。頭皮のツボは敏感なので、強く握りすぎずに、痛気持ちいい程度の力加減にして。