頭皮環境を整えるシャンプー5選。摩擦を減らして洗浄力を高める「予洗い」も大切です

〔特集〕10年後の美髪のために今から始める 頭皮ケアの最前線 髪の美しさは、健やかな頭皮から。年齢とともに髪質やボリュームが変化する更年期世代こそ、髪を育む土台にも目を向けたいものです。食事や睡眠、シャンプーなど毎日の習慣から、気になる変化への向き合い方まで。高島礼子さんが、女性の薄毛治療を専門とするクレアージュ総院長・浜中聡子先生に伺いました。

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毎日、着々と頭皮環境を整えていく信頼の「ホームケア」アイテム
【シャンプー】

頭皮環境を整えることに重きを置いたシャンプーを厳選しました。頭皮の状態を理想的に整えて、未来の髪を健康的に育みます。生え際から首もとにかけて、1分ほどブラッシングし、髪をただ濡らすのではなく、1～2分汚れをすすいでからシャンプーを。この“予洗い”によって泡立ちがよくなり、摩擦も減少、洗浄力が高まります。

一本で、頭皮のケアも髪の補修も叶う“美容液シャンプー”

スキンケアシリーズにも配合されている美容成分を贅沢に配合した、泡立たない“美容液シャンプー”。頭皮に潤いを与えて乾燥を防ぎ、傷んだ髪を補修します。AQ リペア エッセンスシャンプー800g 1万1000円／コスメデコルテ

髪のエイジングを進める酸化ダメージにアプローチ

高い抗酸化力がある黄色い花・イモーテルのエッセンシャルオイルが主成分。頭皮を酸化ダメージから守り、髪を作る毛包の働きを活性化。イモーテル ヴィタリテ リバイタライジングシャンプー300ml 5390円／ロクシタン

ヘッドスパ発想で、頭皮の滞りをケア

泡立たないクリームタイプで頭皮と髪に密着、汚れを浮かして除去。植物トリートメント成分が、頭皮をベストな状態に導きます。ボタニカルコンセントレイト クリームシャンプー 300g 9900円（2026年10月8日発売）／ジョンマスターオーガニック

香りを楽しみながら頭皮を整え、自信を持てる髪に

フレグランスで人気のブランドから誕生、9種の香りから選べるシリーズ。植物幹細胞やNMF（天然保湿因子）で頭皮を保湿し、髪の構成成分・ケラチンで洗ってダメージを補修します。LOA ザ・シャンプー400ml 6050円／ジェイドジャパン

頭皮を引き上げて、髪も顔立ちも上向きの印象に

頭皮の常在菌バランスを整え、濃密な泡が乾燥やこわばりを改善。マッサージすることで頭皮を引き上げ、根もとからふんわりと立ち上がる髪に。FTCサロン・ド・ボーテザ スタイリング シャンプー500ml 6380円／FTC

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