口もとのゆるみにアプローチ！唇を閉じる力を鍛える「前歯そうじトレーニング」

これはNG　唇が開いてしまう 舌の動きに集中すると、唇が開きがちになります。このまま続けても、効果的なトレーニングにはなりません。意識的に唇を閉じるようにしましょう。