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続けやすくて結果が出る「1分スクワット」!継続すれば美容と健康は必ずついてくる

2020.08.31

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3.元に戻り、脚を替えて同様に行う  1に戻して左右脚を替えて同様に行う。1~3 を1分間くり返す。

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