ストップ、マスク老化！ むくみを解消する「津田式静脈マッサージ」で顔すっきり

【ウォーミングアップ】 首を通る太い静脈を流し、水分の出口をつくる 指3本で、首のつけ根の脈打つ部分の1センチ外側から、鎖骨方向へ5回撫で下げる。反対側も行う。