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声を変えれば、あがり症は治せる。「肩ストレッチ」で声にハリを与えましょう

2021.04.07

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3．そのまま肘を後ろに回し、1に戻ります。やりにくい人は、片側ずつ行ってください。1～3を5回繰り返します。

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