「幸せ力を高めるマインドフルネス」の特別動画／2021年2月号連動企画

『家庭画報』2021年2月号の連載「精神科医の禅僧が贈る、幸せ力を高めるマインドフルネス」でご紹介した音声はこちらから。

川野泰周さんの詳しい解説を聴きながら瞑想を行うことができます（約15分）。