美容・健康

その腰痛、もしかしてストレスが原因かも。“気”の通りをよくして腰をラクに

【治る力】心と体に共鳴するエネルギー療法(3)

治る力 現代人は医療や薬に頼りすぎているといわれます。もともと備わっているはずの自然治癒の力、「治る力」を活性化するにはどうしたらよいのでしょうか。専門家にお答えいただきます。前回の記事はこちらから>>

金 敬姫(キン・キョンヒ)先生

ネクストクリニック院長 金 敬姫(キン・キョンヒ)先生

ストレスによる“不要な気“をため込まない。“気”の通りをよくして、腰痛を和らげる方法

原因不明の慢性腰痛には、ストレス・不安などの心理的関与が大きいといわれます。金先生曰く「気の観点からは、腰痛の多くがご本人の問題より、他者の支配欲、執着などを受けたときに起こりやすいと考えます」。

それらを改善するための、クリニック独自の療法などをうかがいます。

腰痛の緩和に“不要な気”の滞りを取り除く

周囲の人々から寄せられる過干渉、支配欲などの影響で、しばしば“不要な気”が心身に蓄積されます。

長引く腰痛に困りはてて来られるかたの多くが、周囲から過剰に期待されたり依存されたり、犠牲を強いられたりしていて、ご本人が意識するしないにかかわらず、それらが心身の負担となって症状を引き起こしているといえます。

しかも一様に筋力が低下していて、それが痛みを増しているようにも見えます。そういうかたがたにおすすめしているエクササイズが「ディスクチャージ」。

ご自宅にトランポリンがあればそれを利用してもいいのですが、全身を振動させることにより気の流れが整い、インナーマッスルが鍛えられるので、筋力の衰えが回復していきます。

腰椎の周囲が硬くこわばっているかたも、エクササイズを続けると、全身の関節の一つ一つがよく動くようになり、こわばりが取れていきます。

関節の動きに悪影響を与える不要な気が排出され、元気でポジティブなエネルギーに入れ替わり、衰えた筋力が徐々に回復していくことがわかります。

精神面では揺れているうちに楽しい気分になり、ストレス解消にも一役買います。被害者意識などのマイナスの意識も薄れ、全身の気の循環がスムーズになっていくエクササイズです。

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