老ける要因が増える夏。美容家・小林ひろ美さんが美肌を作るスキンケアを解説

〔特集〕くすみ、赤み、毛穴の開きのトラブルを解消　酷暑に負けない夏肌づくり　夏の肌環境は過酷さを極めています。そんな環境下で、暑さを理由にスキンケアを怠っていると、一気に肌は老けてしまいます。そこで、美容家・小林ひろ美さんに、酷暑を乗り切るスキンケアを教えていただきました。トラブル知らずの美しい肌を叶えましょう。

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美しい肌を手に入れるには夏のスキンケアが肝心

最高気温が40度を超える日もある日本の夏。この過酷な環境下で、肌にはどんな影響があるのでしょう。

「高温と強烈な紫外線によって肌内部では微弱な炎症が起こり、コラーゲンが破壊されてシワやたるみが深刻化、熱がこもった状態が続くと、赤みやくすみ、毛穴の開きも目立つように」と小林ひろ美さん。


また、汗や皮脂でベタつく夏は、さっぱりとしたケアをしがちですが、「冷房の効いた室内では一気に水分が蒸発して乾燥が進み、室内外の温度差で代謝が落ちて、きめの乱れやむくみが発生することも。夏は老ける要素が揃っているからこそ、毎日のケアが肝心です。夏を制するものは美肌を制すると心得ましょう」。

落とす

「過酷な気候のもとでダメージを受けやすい夏は、肌に負担をかけずに汚れを落とすことが大切です。特に、保湿力が低下してくる大人の肌は、潤いを残しながら優しく洗い上げる洗顔にスイッチさせましょう」

潤す

「皮脂や汗が過剰に排出される夏の肌は、一見潤っているように感じますが、水分が蒸発しやすく乾燥が進んでいます。そこで、シンプルな保湿ケアを。アイテムを上手に選んで、快適なケアを目指しましょう」

鎮める

「うっかり日焼けや、乾燥による赤み、ゆらぎなど夏の肌はトラブルが現れやすい。その日のダメージはその日のうちになだめて鎮め、健やかな肌状態をキープ。紫外線からしっかり肌を守り、トラブルを未然に防いで」

めぐらせる

「加齢とともに肌の代謝は低下します。特に夏は、冷房により肌も体も冷え、さらに代謝が落ちてしまうので、リンパの流れや血流を促すケアを加えて。毎日の習慣にすれば、今も、そしてこれからも美しい肌に」

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小林ひろ美さん（こばやし・ひろみ）
美容家。「美・ファイン研究所」主宰。豊富な知識と自身の経験から、スキンケアの大切さを発信、商品開発も行う。楽しみながら美しくなれる美容術は年齢を問わず支持される。

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