運気を上げる食べ物はこれ！九星気学で占う2026年のあなたの「健康運」

八白土星

呼吸器系に影響が出やすい運気です。ハウスダストにも敏感になるため、冬は湿度の調整と掃除の徹底、感染予防にいつも以上に気をつけましょう。また、代謝が上がりやすい一年です。アンチエイジングを意識した健康法や美容法、ダイエットなどに真剣に取り組むのがおすすめです。この好機を活かし、心身を整えて運気を好循環させましょう。

開運フード：
柑橘類、酢の物

健康運を高めるアクション：

歯の健康を意識して、歯列矯正やホワイトニングを

健康運強化方位：
6月の東

九紫火星

腸に異常が出やすい一年。腸内環境を健やかに保つため食生活を整えるのはもちろん、メンタル面から便通の乱れが起きがちなので、ストレスを溜めないことも大切です。また、髪や頭皮を健やかに保つことが運気を潤します。髪の美しさを意識するのはもちろん、カラーリングやウィッグでイメージチェンジを楽しむのもおすすめです。

開運フード：
麺料理全般

健康運を高めるアクション：
アロマを使った芳香浴、香りを楽しみながらのオイルマッサージ

健康運強化方位：
3月の北

---

中嶋マコト／Makoto Nakajima
九星気学鑑定士、モデル、ビューティジャーナリスト。マルチな経験を生かし、女性誌やWEBメディアなどで幅広く活躍中。@makoto3816