
朝日を浴びると脳内に神経伝達物質セロトニンが放出されます。セロトニンは幸福ホルモンと呼ばれ、精神の安定や安心感をもたらし、頭が冴え、直感力を上げるなど脳を活性化し、ストレスの軽減に繫がります。日光浴は、体内でビタミンDが生成され、脳の活性化を図るといわれ、健康運を上げていきます。
開運力を上げるためには、その土地のエネルギーである“気”を取り込むことが重要です。地元の土地と水で育った旬の食材をいただきましょう。旅行でのグルメは運気を上げる開運行動に繫がります。 撮影/小林廉宜 構成・文/鹿田真希