己を見れば、世界が見える「照顧脚下」【心を整える言葉・7月】文／川野泰周

己を見れば、世界が見える

文／川野泰周（林香寺住職・精神科医）

禅寺の玄関にはよく、「照顧脚下」と書かれた板が置かれています。


「足もとをきれいに、履き物を揃えて上がりましょう」という和尚さんからのお願いですが、もっと深い本当のメッセージも。

日々テレビでもインターネットでも、心をかき乱すかのように、情報の嵐が吹き荒れています。そんなときこそ、足もとを見つめて下さい。そしてしっかりと、地面を踏みしめていることを感じるのです。

心に迷いがあるときこそ、いま自らにできることを一つ、心を込めてやってみて下さい。足もとに転がる「幸せのかけら」を見つけるために。