花粉症なら注意したい植物と時期

お迷い手帖　気になるけど自分で調べるほどでもない日常のちょっとした気になりごとを、編集部がかわりに調べてきました。生成AIによって得た情報をまとめているため、正しさを保証するものではなくあくまで一つの説としてお楽しみください。連載一覧はこちらから＞＞

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結論から言うと、春から秋まで花粉症には注意が必要です。

・春（2月〜5月）
スギ：2月〜4月がピーク。最も患者数が多い花粉症の原因植物。
ヒノキ：3月〜5月がピーク。スギ花粉症の人はヒノキ花粉にも交差反応を起こしやすい。


・夏（6月〜8月）
イネ科植物：5月〜8月に飛散。カモガヤ、オオアワガエリなど。

・秋（8月〜10月）
ブタクサ：8月〜10月がピーク。河川敷や空き地に多く自生。
ヨモギ：8月〜10月に飛散。全国に広く分布する。

春のスギ花粉だけ注意していればいいわけではなく、2月から10月まで花粉症の原因となりうるなんらかの花粉が飛散しています。マスクや眼鏡で物理的にブロックしたり、帰宅時は衣服や髪についた花粉を払い落とす、空気清浄機を付けるといった自衛にくわえ、症状がひどい場合は早めに医療機関を受診してください。