お酒は飲んでいくうちに強くなるって本当？

お迷い手帖　気になるけど自分で調べるほどでもない日常のちょっとした気になりごとを、編集部がかわりに調べてきました。生成AIによって得た情報をまとめているため、正しさを保証するものではなくあくまで一つの説としてお楽しみください。連載一覧はこちらから＞＞

---

お酒（アルコール）そのものに強くなることはありませんが、体が慣れるということはあり得ます。

・アルコール分解酵素の活性が若干向上する
・酔いの感覚に慣れて自制心が働くようになる
・適量を把握できるようになる


以上によって飲酒に慣れていくためです。ただし、「慣れ」なので限界があります。理由としては、

・遺伝的な酵素量は基本的に変わらない
・日本人の約4割はアルコール分解が苦手な体質
・無理な飲酒は肝臓に負担をかける

飲酒量が増えると依存のリスクが高まります。繰り返しますが、「強くなった」と感じても、実際は慣れただけで体への負担は変わりません。適量を守ることが大切です。
根本的な体質は変わらないため、無理は禁物です。