エンターテインメント

郷ひろみさんと大地真央さんの「70歳同級生対談」。今の心と体、続けている習慣について語ります

2026.05.12

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〔特集〕(70歳同級生対談)郷ひろみさん×大地真央さん 人生ますます絶好調 圧倒的な輝きの理由 お二人が登場した瞬間、スタジオの空気が一変。たちまち華やかな雰囲気に包まれました。日本のエンターテインメント界に燦然と輝く二つの星(スター)。郷ひろみさんと大地真央さん。ともに70代を迎えたお二人は、友情を育みながら、ますます充実の時を重ね、時代のトップを走り続けています。『家庭画報』では、じつに10年ぶりとなる共演で、その輝き続ける秘密をじっくり語り合っていただきましょう。

特集「郷ひろみさん×大地真央さん 人生ますます絶好調」の記事一覧はこちら>>>

常に時代のトップを走り続ける輝きの理由

[大地さん]ドレス(参考商品)/Peintre(アルファブランカ) ネックレス1617万円(参考価格) リング168万3000円(参考価格)/ともにショーメ
[郷さん]ジャケット54万7800円 ベスト5万2800円 シャツ3万9600円/すべてMaison MUNETAKA YOKOYAMA(ROSSO NERO) ネックレス(参考商品) リング(ともに参考商品) ピアス(参考商品)/すべてRosen Hemden その他/スタイリスト私物


ともに70歳を迎えて、年齢なんてどこ吹く風?

郷さん(以下敬称略) (10年前の誌面を見ながら)10年、あっという間ですよね。


還暦を迎えたお二人のスペシャル対談から10年。時の流れを感じさせない輝きは増すばかり。(2016年1月号)

大地さん(以下敬称略) このときが還暦で、今が古稀。昔であれば「古来稀なり」の70歳ですけど、いざ、自分がなってみるとまったく実感がないですね。

郷 誰のこと?って感じだよね(笑)。ただ絶対に変化はしている。精神的には経験が全部自分の身になっていくわけだから、間違いなく60代より70代のほうがいいんだろうと思う。でも肉体的な変化というのは、僕はあまり考えたことがないんですよね。

大地 ずっとトレーニングを継続していらっしゃる。すごいですよ。

郷 いやぁ、体を動かすことが好きなだけだから。週に最低3日はパーソナルトレーナーのもとで運動するというのが、自分の中での決め事。トレーニングを始めたのは20代後半かな。今は体を鍛えることも大事だけれど、よりアフターケアに重きを置くようになりました。

大地 わかります。

「60代より70代。経験を重ねた分、精神的にはより充実していると思う」── 郷ひろみさん

レザーブルゾン 96万4700円 シャツ(参考商品) パンツ43万4500円(スーツ上下価格) スカーフ5万6100円 シューズ(参考商品)/すべてエトロ(エトロ ジャパン) ピアス81万1800円 ブレスレット(上)217万8000円(下)228万8000円 リング(上)32万7800円(下)91万800円/すべてダミアーニ(ダミアーニ•ジャパン) その他/スタイリスト私物

郷 真央ちゃんも、健康には気を遣っているよね。

大地 やっぱり健康が第一。だから、口にするものにはすごく気をつけます。たとえば朝食に必ずフルーツをとる習慣は、もう25年以上続けていますけど、最近オーガニックアロニアジュースが加わりました。

郷 アロニア?

大地 ベリー系のフルーツなんですが、アントシアニンや食物繊維が豊富と聞いて、ここのところ毎日、ヨーグルトに混ぜていただいています。

郷 アロニア。覚えておこう。

「やっぱり健康が第一。体と心に効く習慣は、ずっと続けています」── 大地真央さん

ジャケット89万9800円 シャツ41万8000円 パンツ39万6000円/すべてブルネロ クチネリ(ブルネロ クチネリ ジャパン) リング(人差し指)55万円(薬指)51万7000円/ともにポメラート(ポメラート クライアントサービス)

やめる覚悟、続ける意志 体と心のために

大地 ひろみさんは、お酒をやめられたでしょう。飲みたいと思わない?

郷 正直、まったく思わないね。

大地 私も公演中は飲まないけれど、お料理とお酒をペアリングしていただくのはおいしいし、やっぱり楽しい。

郷 え? 飲むけれどやめなきゃいけない期間があるほうが大変じゃない。

大地 そんなことないですよ。「やめた」ほうがえらい!

郷 何十年もかけて身につけた癖や習慣を変えることって、なかなか難しいよね。それをわかっているだけでも、僕には武器なんだろうなとは思います。

大地 私ね、ずっと続けているのは、落ち込んだときに、お風呂で自問自答すること。「今日、ダメだったな」と心の中で思っても、一人二役で「大丈夫よ」と口にしてみる。ネガティブなことを打ち消す私なりの方便というのかしら。そのうち、何やっているんだろう?(笑)で、最後は、足から順番に冷水のシャワーを全身に浴びるんです。

郷 すごいね。

大地 サウナで「整う」といいますよね。ああいう感覚かな。心と体をリセットすることで、日々新たな気持ちで仕事にも向き合えるように思います。

郷 なるほど。気持ちの切り替えは大事だから。いい習慣は変わらないね。


郷ひろみ(ごう・ひろみ)
1955年福岡県生まれ。1972年NHK大河ドラマ『新・平家物語』で芸能界デビューし、同年「男の子女の子」で歌手デビュー。「お嫁サンバ」「2億4千万の瞳」「言えないよ」など多数のヒット曲を世に送り出す。日本を代表するポップシンガー。メモリアルな70歳の武道館公演2DAYSを完全映像化したDVD&Blu-rayが発売中。

大地真央(だいち・まお)
1956年兵庫県生まれ。宝塚歌劇団トップスターとして一時代を築き、1985年退団。2014年、宝塚歌劇100周年を記念した「宝塚歌劇の殿堂」に最年少の一人として殿堂入りを果たす。数々の舞台で多彩なヒロインを演じ、文化庁芸術祭賞大賞など多くの賞に輝く。舞台以外でも、ドラマ、映画、CMと幅広い分野で活躍を見せる。


(次回に続く。この特集の記事一覧はこちらから>>

この記事の掲載号

『家庭画報』2026年05月号

家庭画報 2026年05月号

撮影/宮﨑裕介〈SEPT〉 スタイリング/後藤仁子〈Santika〉(大地さん) 柴田 圭(郷さん)ヘア&メイク/石月裕子(大地さん) 猪狩友介〈Three PEACE〉(郷さん) 取材・文/河合映江

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