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6月号 5月1日発売
『家庭画報』2024年6月号 「京都」美味案内
2020.09.23
2.前屈する おへそを正面に向けてから、両手で軽く足をつかみ、前屈する。5回深呼吸する。おしりが浮かないように。左右の脚を替えて同様に行う。
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2024 / 05 / 18
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