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6月号 5月1日発売
『家庭画報』2024年6月号 「京都」美味案内
2020.07.05
2.ひざと胸を近づける 左ひざを曲げて胸に向かってゆっくり引き寄せながら、上体を前に傾けて、ゆっくり元に戻る。 左右を替えて同様に。この2ステップを、左右各20回×2〜3セット行います。
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2024 / 05 / 16
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