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6月号 5月1日発売
『家庭画報』2024年6月号 「京都」美味案内
2021.04.22
2.左右の腕(うで)を入れ替えながら、左ひざを腰よりも高く引き上げて台上で片足立ちになり、頭から右脚のかかとまで床と垂直にしたら、ゆっくり元に戻る。片側が終わったら左右を替えて同様に行う。
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2024 / 05 / 19
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